Les jeudis sauf exception
Les Sophro-Balades du Jura associent les bienfaits de la marche, de la sophrologie et d'autres disciplines. Autour d' un thème choisi, vous prenez un temps pour vous ressourcer et découvrez un lieu en pleine nature (paysages du Jura, patrimoine, insolites...). Sur 2 à 5 km sur sentiers et chemins : marches, méditations guidées, respirations, mouvements doux, moments créatifs, etc.